Angebot
Angebot
Psychotherapie unterstützt dabei, innere Belastungen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt wieder mehr Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.
Kinder & Jugendliche
Kinder und Jugendliche zeigen Belastung oft anders als Erwachsene – über Verhalten, Rückzug, Körperbeschwerden oder Konflikte. Ziel ist, Sicherheit aufzubauen, Gefühle einzuordnen und hilfreiche Strategien zu entwickeln.
Typische Themen
- Ängste, Schulangst, soziale Unsicherheit
- Stress, Druck, Perfektionismus
- Wut, starke Emotionen, Impulsivität
- Rückzug, Stimmungstiefs
- Konflikte in Familie/Schule
- Trennung, Verlust, Veränderungen
- Psychosomatische Beschwerden (Schlaf, Bauch, Kopf)
Wie Eltern eingebunden werden
Je nach Alter und Anliegen sind begleitende Elterngespräche sinnvoll. Dabei geht es um Orientierung, Entlastung und konkrete Unterstützung im Alltag – gleichzeitig bleibt für Jugendliche ein geschützter, vertraulicher Raum wichtig.
Erwachsene
Therapie kann helfen, in Krisen wieder Boden zu finden, Muster zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
- Ängste, Stress, Überforderung, Erschöpfung
- Stimmungstiefs, Selbstwert, innere Konflikte
- Beziehungsthemen, Grenzen, Kommunikation
- Lebenskrisen, Entscheidungen, Veränderung
- Psychosomatische Beschwerden
Wie ich arbeite
- Verstehen: Was hält das Problem aufrecht? Was stärkt?
- Ordnen: Ziele und nächste Schritte werden klar.
- Üben: Neue Strategien werden alltagstauglich ausprobiert.
- Stabilisieren: Fortschritte festigen, Rückfällen vorbeugen.
Was Sie erwarten dürfen
- Respektvoller, sicherer Rahmen
- Transparente Ziele und nachvollziehbares Vorgehen
- Tempo und Lösungen, die zu Ihnen passen
- Klarheit bei organisatorischen Fragen
Nächster Schritt
Wenn Sie möchten, klären wir in einem Erstgespräch, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.